luismiguelofficial.com
Ugyanazok a hormonális változások, melyek az émelygésért és mellérzékenységért felelősek, fogínygyulladást is okozhatnak, ami növeli a koraszülés veszélyét. Mire figyelj az 5. héten? Várandósság alatt nagyon fontos az egészséges, változatos táplálkozás. A feldolgozott élelmiszerek kerülése mellett azonban figyelni kell arra is, hogy ne fogyassz az alábbi ételekből, melyek olyan baktériumokat tartalmazhatnak, amik veszélyesek a fejlődő magzatra: nem pasztörizált tejtermékek, lágy és kék sajtok (pl. brie, camambert, feta), kecskesajt nyers vagy félig elkészített húsok, pástétomok, löncshús, nyers hal, sushi füstölt tenger gyümölcsei, magas higanytartamú halak (pl. kardhal, makréla, cápa) kagyló, rák, homár nyers tojást vagy azt tartalmazó krémek, ételek (pl. házi majonéz) A halak fogyasztásának mellőzése ugyanakkor nem ajánlott, hiszen a lazac, szardínia, szardella és a hering is gazdag omega-3 zsírsavakban, melyek hozzájárulnak a baba egészséges agyfejlődéséhez. Figyelni kell a koffeinbevitelre is.
4 hetes terhesség Ezen a héten észlelhető: a menstruáció elmaradása és ezzel együtt a terhesség jelei. Igaz, az első jelek még nagyon hasonlítanak a premenstruációs szakasz tüneteihez: a fáradtság, az ingerlékenység, a hányinger és a mellek bizsergése vagy fájdalma nem szokatlan, de ezeket már a szervezet megváltozott hormontermelése okozza. Gyanakvásra adhat okot, ha a fent említett tünetekhez újabbak társulnak: a szédülés és a gyakori vizelési inger általános velejárója a korai terhességnek, ám ezek hiánya sem jelenti azt, hogy nem történt megtermékenyítés, hiszen a kismamák nagy része ekkor teljesen panaszmentes. 4 hetes magzat A morula tömör jellege eltűnik, a belsejében üreg keletkezik, amelyben folyadék jelenik meg: ez lesz a magzatvíz. Egy hét leforgása alatt az immár hólyagcsírává (blasztulává) fejlődött petesejt több száz sejtet tartalmaz. Amint a hólyagcsíra a 3. és a 4. hét határán bejut a méhbe, az alkalmas felületen - általában a hátsó, jóval ritkábban az elülső méhfalban - megtörténik a beágyazódás a méh nyálkahártyájába, az endometriumba.
Néhány eddig szeretett illattól vagy ételtől akár még hányingered is lehet, miközben olyan ételek után kezdesz el sóvárogni, amiket eddig utáltál. Nem ritka a szédülés sem, főleg ha sokáig kell egy helyben állnod, vagy hirtelen pattansz fel ülés után. Mostanra érdemes felkeresned az orvosodat is, hogy megerősítse a terhességet, és megbeszéljétek a további teendőket. A terhesség 7. hete Ebben az időszakban a terhesség korai tünetei közül a legtöbbet már egyszerre is megtapasztalhatod. Hirtelen fáradtság, gyakori vizelési inger, ízlésbeli változások vagy alvásproblémák – mind egyre gyakoribbak lehetnek. A hormonszintek változásának köszönhetően nem ritkák a hangulatingadozások, valamint a keringési problémák sem az alacsony vérnyomás miatt. Az Elevit® Complex 1 multivitamin filmtabletta, az Elevit® Complex 2 terhességi multivitamin lágyzselatin kapszula és az Elevit® Complex 3 multivitamin lágyzselatin kapszula étrend-kiegészítő készítmények. Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.