luismiguelofficial.com
A véroxigénszint mérés nagyon fontos lehet számos kórképben Egyes betegségekben kevés oxigén jut el a sejtjeidhez, melyek oxigénhiányban szenvednek, ennek hiányában pedig nem mennek végbe az életfontosságú sejtanyagcsere folyamatok, mint például az energiatermelés. A szervezeted egyre rosszabbul és rosszabbul működik. Az első feladat, hogy kiderítsék, mi okozza a bajt és azt kezelni kell. Ha már tudod az okot és a kezelés megkezdődött, szükség van a véroxigénszint rendszeres mérésére, az oxigénszállító képességnek rendszeres ellenőrzésére. Ezt biztosítja egy egyszerű készülék, a pulzoximéter. A véroxigén szinted az alábbi okok miatt csökkenhet a szíved nem tudja megfelelően keringetni a vért, a tüdődbe nem jut elég oxigén, a vörösvértesteid nem működnek megfelelően és ezért nem tudnak elég oxigént felvenni és/vagy szállítani. Véroxigénszint mérés javasolt légzőszervi betegségben krónikus bronchitis obstruktív tüdőbetegség (COPD) asztma (a rohamok alatt) allergia (a rohamok alatt) tüdődaganat tüdőgyulladás, stb.
Az ujjaid vége, a körmöd, sőt az ajkaid is lilás színezetűek, jelezve, hogy nem érkezett oda friss vér. Az olcsó pulzoximéterek nem képesek pontos mérésre alacsony véráramlás esetén. Szívritmuszavar (pitvarfibrilláció, abszulút aritmiás szívműködés) esetén a szívverésed nagyon szabálytalan, így az egymást követő pulzusok ereje kiszámíthatatlanul változik. Hol nagyon gyenge, sőt kimarad, hol meg erős. Az olcsó készüléket ezzel sem boldogulnak. Vagy egyáltalán nem mutatnak értéket vagy össze-vissza ugrál, értelmezhetetlenül. Testhelyzet megváltozása befolyásolja az értéket. Egy erre vonatkozó orvosi kutatás során vizsgálták a testhelyzet és a véroxigénszint érték összefüggését. Azt találták, hogy ülő testhelyzetben az érték magasabb, mint fekvő helyzetben. Ha tehát ülve 3-5-tel magasabb a véroxigén szinted, akkor az teljesen normális. Az okozza, hogy a testhelyzettel megváltozik a vérkeringés, fekve a pulzushullám ellapul, ülve a gravitáció miatt erőteljesebb. A tüdő légfelvétele is változik, mert fekvő helyzetben a tüdő kevésbé képes tágulni, így kevesebb oxigént tud felvenni.
A Véroxigén app segítségével bármikor meg tudja mérni véroxigénszintjét közvetlenül a csuklóján keresztül, így általános képet kaphat egészségi állapotáról. A Véroxigén app mérési eredményei nem alkalmasak orvosi használatra, kizárólag arra szolgálnak, hogy általános képet adjanak a fizikai állapotról. A Véroxigén app csak bizonyos országokban és régiókban áll rendelkezésre. Nézze meg, hol használható a Véroxigén app. Mi a véroxigén? A véroxigénszint azt jelzi, hogy a vörösvérsejtek milyen százalékos arányban szállítják az oxigént a tüdőből a test többi területére. Ha tudja, hogy vére milyen hatékonysággal végzi ezt a létfontosságú feladatot, akkor általános képet kaphat egészségi állapotáról. A legtöbb ember véroxigénszintje 95–100%-os. Vannak azonban olyanok is, akiknél a 95% alatti véroxigénszint sem okoz problémát a mindennapi élet során. Alvás közben kissé alacsonyabb értékek várhatók, és néhány felhasználó 95% alatti értékeket is kaphat. A Véroxigén app használata Győződjön meg róla, hogy megfelel az alábbi követelményeknek, és az útmutató szerint állítsa be a Véroxigén appot.
Ez normális és ne foglalkozz vele! A készüléknek kb 20 másodpercre van szüksége, hogy megállapítsa az átlagértéket. Csak a bekapcsolás után 20-30 másodperccel mutatott értékkel foglalkozz, ennek van értelme. Nézd meg a véroxigénszint mérésről szóló videómat! A véroxigénszintet befolyásoló dolgok Az olcsó pulzoximéter készülékek nem adnak pontos adatot mozgás során. Úgynevezett mozgástoleráns algoritmust a klinikai (és igen drága) készülékek biztosítanak. Azaz ha a mérés közben le fel járkálsz, beszélgetsz, gesztikulálsz, akkor a készülék nem tudja érzékelni a pulzushullámot és nem mutat értéket vagy az érték össze-vissza ugrál. Ahogy előbb írtam, a mérést ülő helyzetben, a karodat az asztalon pihentetve, mozdulatlanul mérj. 50-60 másodper mérés elég egyszerre. Sport, edzés közben nem lehet mérni egy ujjra csiptethető 10 ezres készülékkel. Szívbetegség (kardiomiopátia, szívelégtelenség) következménye a gyenge perifériás vérkeringés, azaz a szíved olyan gyengén működik, hogy a vért nem tudja "kinyomni" az ujjadig.
June 30, 2020 Az emberi élet elképzelhetetlen oxigén nélkül. Minden másodpercben szükségünk van rá, hiszen a test sejtjeinek éltető elemeként tekinthetünk rá. Korántsem mindegy azonban, hogy mennyire jó a szervezet oxigénellátása, ezen ugyanis a szellemi és fizikai teljesítmény múlhat. Tudtad, hogy a szervezet működése 98%-os véroxigén-tartalom mellett az ideális? Erre azonban számos tényező rányomhatja bélyegét, melyek már csak azért is figyelmet érdemelnek, mert életminőségünk múlhat rajtuk. Fókuszban a környezetszennyezés A környezetvédelem kérdése minden korábbinál gyakrabban előkerül napjainkban. A városokban a légszennyezettség mértéke többféle betegségnek megágyazhat, s ennek következményeként a szövetek oxigénhiányt élnek meg, elindul a szervezet savasodása, és az anyagcsere-folyamatok működése is hagy maga után így némi kívánnivalót. A mindennapokban a kemikáliák, a szénmonoxid, a por, sőt, beltérben a festékanyagok is olyan illékony vegyületekkel telítik a környezetet, melyek befolyásolják a közérzetet, az egészségi állapotot.
Vannak olyan betegségek, melyek tipikusan a tüdőt támadják meg, és szinte biztosan oxigénhiányos állapottal járnak együtt. Nagyon fontos, hogy immunrendszered felkészítsd az ilyen támadásokra, mely így megfelelő hatékonysággal tud majd működni. Írta: Kiss Anita Forrás:
Az 50 ezer forintnál drágább készüléknek olyan többletfunkciókat kínálnak, amelyek főképp orvosok számára jelentenek segítséget, otthoni használatban csak súlyos (magáról gondoskodni nem tudó) beteg ápolás során van jelentősége, azaz otthonra általában nem érdemes klinikai készüléket venni. Otthoni használatra az ujjra csiptethető és esetleg -ha riasztás funkcióra szükség van- a kézi készülékeket javaslom. Mindig nyugalomban mérj! FIGYELEM! Az ujjra csiptethető, 10-20 ezer forintos készülékek CSAK NYUGALMI véroxigénszint mérésre alkalmasak! Mozgás közben össze-vissza értékeket mutathatnak. Mozgás közbeni méréshez úgynevezett mozgástoleráns algoritmust tartalmazó pulzoximéter kell. Az ilyenek klinikai használatra valók és nem otthonra, áruk akár többszázezer forint is lehet. Ha egyszerű ujjra csiptethető készüléked van, akkor a mérés során ne mozogj, ne járkálj! Azt a kezed, amelyen a pulzoximéter van, tartsd teljes mozdulatlanul. Így kapsz valós eredményt. Amikor a készüléked az ujjadra teszed és bekapcsolod, akkor egy darabig semmit sem mutat, majd gyorsan váltogathatja a számadatokat.
Tanuljunk meg helyesen lélegezni! Nyugalmi állapotban egy átlagos felnőtt ember egy perc alatt 330 mg oxigént vesz fel, teszi ezt percenként 12-16 lélegzetvétellel, vagyis egy lélegzetvétel 20-30 mg oxigént juttat a szervezetbe. A tai-csi vagy a csikung is megtaníthat helyesen lélegezni, ezek segítségével is feltornázhatjuk oxigénszintünket. Ezek az ősi mozdulatok úgy vannak létrehozva, hogy a tüdőlebenyek a mozgások közben kitágulnak, és így nagyobb felületen tudják leadni az elhasznált széndioxidot és felvenni a szükséges oxigént a beszívott friss levegőből. Mivel a mozdulatok lassúak, és a légzés a mozdulatok sebességéhez automatikusan igazodva szintén lassú, a tüdőnek több ideje van az oxigén és a széndioxid kicserélésére. Ha lassan, egyenletesen, mélyeket lélegzünk, akkor a szervezetünk megfelelő mennyiségű oxigénhez jut. Folytassunk rendszeresen testmozgást! Rendszeresen szelőztessünk! © 2007 - 2021 - Minden jog fenntartva!