Bögrés Süti 5 Perc Alatt: 9 Egyszerű És Finom Bögrés Mikrós Süti Recept - Cookpad Receptek
/4 csapott ek/ liszt • nagyobb tojás • /2 ek/ tej • /4 csapott ek/ cukor • evőkanálnyi csokidarab, lehet fehér csoki, aszalt gyümölcs • /2 ek/ étolaj vagy olvasztott margarin • vanília aroma, v. fél cs. vaníliás cukor • sütőpor, v. szódabikarbóna
Online
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Szintia Egy adagban 2 adagban 100g-ban 10% Fehérje 48% Szénhidrát 18% Zsír 109 kcal 1 kcal 54 kcal 23 kcal 35 kcal 8 kcal 106 kcal Összesen 336 Kcal 218 kcal 108 kcal 46 kcal 69 kcal 17 kcal 212 kcal 671 100 kcal 0 kcal 49 kcal 21 kcal 32 kcal 97 kcal 307 24% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Lut-zea Összesen 8. 5 g Összesen 16. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g Koleszterin 90 mg Ásványi anyagok Összesen 581. 7 g Cink 1 mg Szelén 19 mg Kálcium 122 mg Vas 2 mg Magnézium 60 mg Foszfor 253 mg Nátrium 124 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 43. 7 g Cukor 15 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 22. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 39 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 22 micro Kolin: 75 mg Retinol - A vitamin: 39 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 131 micro Összesen 17.
- Bögrés süti 5 perc alat bantu
- Filmek Magyarul!: Rendes fickók teljes film online
- Angry birds játék letöltés ingyen
- Papa, kérlek, meséld el nekem! - Emlékek ajándékba
- Huawei Mediapad T3 10.0 Tok - Készletről - Másnapra TokSho
1 g Összesen 32. 5 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 180 mg Összesen 1163. 4 g Cink 2 mg Szelén 38 mg Kálcium 243 mg Vas 5 mg Magnézium 120 mg Foszfor 506 mg Nátrium 247 mg Réz 1 mg Összesen 87. 4 g Cukor 30 mg Élelmi rost 9 mg Összesen 44. 7 g A vitamin (RAE): 77 micro E vitamin: 10 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 2 micro Folsav - B9-vitamin: 45 micro Kolin: 151 mg Retinol - A vitamin: 77 micro β-crypt 4 micro Lut-zea 262 micro Összesen 7. 8 g Összesen 14. 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Koleszterin 82 mg Összesen 531. 2 g Szelén 17 mg Kálcium 111 mg Magnézium 55 mg Foszfor 231 mg Nátrium 113 mg Összesen 39. 9 g Cukor 14 mg Élelmi rost 4 mg Összesen 20. 4 g A vitamin (RAE): 35 micro D vitamin: 18 micro Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 69 mg Retinol - A vitamin: 35 micro Lut-zea 120 micro Elkészítés A hozzávalókat egy nagyobb, mikrózható bögrében vagy müzlis tálban a fenti sorrendben jól összekeverjük.
Visszajelzés küldése Mutasd a szűrőket
Legfrissebb Bevált Szűrők Új Túl sok a találat? Használd a szűrőket, hogy szűkítsd a listát.
Nagyon jó visszaolvasni, mert jobbnál-jobb remek ötlettel gazdagítottátok ezt a hihetetlen egyszer? receptet! :) Köszönöm minden kedves megjegyzést írónak! :) További jó receptböngészést, sütögetést! Szintia 2010-11-07 16:29:46 Sziasztok! Most próbáltam ki, mert "sütiehetnékünk " volt és nem sütöttem semmit, de ez tényleg nagyon fincsi. A lányomnak is mondtam,? is megsütötte és a tetejére csorgatott baracklekvárt. Ajánlom mindenkinek! 2009-02-05 14:45:07 Ha gyors édességet akarok, ezt készitem. teszek bele almát, vagy mazsolát, vagy meggyet. müanyag dobozba öntöm és be a mikróba. tényleg 3 perc! néha tálaláskor dzsemmel leöntöm. )) 2009-02-06 09:30:01 Kedves Dalma! Örülök, hogy ízlik! Mi tejkrémmel töltött csokidarabkákkal és kandírozott papajakockával készítettük. Jó ötlet a gyümölcs és a dzsem is! :) 2009-05-22 12:04:58 Én is megsütöttem! Isteni finom lett! Bár nekem is kijött a bögréb? l! Réku 2009-02-12 18:17:06 Szeretném megkérdezni hány watton csináljam?? 2009-02-12 20:06:19 szia most csináltam és isteni finom mindenkinek ajánlom majd 2009-02-18 07:07:59 Szia már sokszor meg csináltam és soknak leírtam vagy 30an megcsinálták 2009-02-18 10:18:55 Szia Réka!
Keress receptre vagy hozzávalóra Elkészítés Elkészítés: Minden hozzávalót egy müzlistálban összekeverek, nem kell csomómentesre, és mikrohullámú sütőbe teszem, 800W-on 4 percre. Ha kész, egy kés segítségével kiszedem a tortácskát (kicsit beleragad). Vaníliapudingot adhatunk hozzá, ehhez 5 dl tejben 1 csomag vaníliás pudingport elkeverünk, majd mikróba tesszük... amikor besűrűsödött, kész is. :) (max 15 perc) Megjegyzés Gyors és finom, ha nassolnánk valami csokisat. - MME Ezek is érdekelhetnek Friss Ha így grillezel szárnyast, porhanyós lesz és nem fog kiszáradni! Szponzorált tartalom Az egyik legjobb dolog a nyárban, - álljon rendelkezésünkre akár egy tágas kert, kényelmes terasz vagy csak egy parányi erkély hogy egy kötetlen hangulatú, családi vagy baráti grillezésre bárhol lehetőségünk van. A kellemes csevej mellé elmaradhatatlan a füst illata, a pácolt húsokhoz és zöldségekhez készült gazdag saláták színkavalkádja, illetve egy pohár hűsítő bor vagy sör íze. A lényeg mindössze, hogy a szabadban, szabadtűzön süssük a húst, halat, és a zöldségeket.
Örülök, hogy ízlik! :) Szintia 2009-02-27 17:56:37 Nagyon jó süti:) Gyors és finom, ha valami édesre vágyom akkor megcsinálom! Köszi, hogy megosztottad velünk a receptet! 2009-02-27 21:47:02:)) 2009-03-05 19:24:29 Ez mennyei!!! Nem hittem volna, hogy sikerülni fog, de azért bíztam a hozzászólásokban! Legalább annyira élveztem amikor sült, mint a gyerekek. :) Ja, és egy kicsit hagytam nyersen is... Nyami! 2009-03-05 20:32:49:)) Viki33* 2009-03-27 13:08:32 na megcsin bár nekem nem tam mé kijött a b? gréb? l, de az ize nagyon jó még nem csin, hozzá semilyen öntetet, de igy simán is nagyon jó 2009-05-07 12:07:49 Én tegnap csináltam meg, nagyon finom lett és tényleg percek alatt kész. F? zés nélküli vaníliapudinggal a párom és a tesóm megették mindet:) Köszi a receptet. 2009-05-07 12:10:32 Tényleg, milyen jó ötlet pudinggal!!! 2009-06-01 15:28:57 Nekem is sikerült! nem hittem pedig! :-) én 640W-on sütöttem 3 percig. lehet, hogy így kicsit sok, vmennyivel csökkenteni fogom a percet! de szuper!